2017年08月08日

年をとってもちぢまないまがらない

船瀬俊介の「年をとってもちぢまないまがらない」は、筋肉を鍛えることの重要性がすごく分かる本です。
筋肉が衰えていくことによって老人になっていくのですね。
いつになっても筋肉を鍛えている人は若い。


posted by yoshii | おすすめ本

2017年08月06日

強い台風5号

とても強い台風5号が、九州に上陸しました。これから四国に向かっています。

taifu5go.BMP
posted by yoshii | 今の話題

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