イースター

今日4月17日（日）は、欧米がイースターの休日です。

イエス・キリストが十字架にかけられ処刑された日から、3日目に復活したことを祝うのが、イースター「復活祭」です。

キリスト教において、生命の復活と繁栄を祝う、春の重要な行事。

イースターを祝うための特別な鶏卵、イースターエッグ（復活祭の卵）は、この日にはなくてはならないものだそうです。



イースターには、卵料理や肉料理を食べるようです。

５ａｌａ

５ａｌａは、5-アミノレブリン酸 のことです。
6億年前の創成期より地球上に存在する天然アミノ酸のひとつで、生命の誕生にも深く係っています。

ヒトや動物、植物といったあらゆる生命体で、細胞のミトコンドリアに存在し、エネルギーを生み出します。

ミトコンドリア内では、糖と脂質を代謝し、健康の維持に欠かせないエネルギー“ATP”の生産を行っています。

ヒトは年齢とともに代謝が低下しATPの生産効率も悪くなります。

年をとると、5-アミノレブリン酸をサプリメントで摂る必要があります。

5-アミノレブリン酸のサプリは、以前かなり高価でしたが、今は価格が下がってきました。

健康維持のため、5-アミノレブリン酸のサプリを摂るのは良いことです。




５ａｌａ

健康のためにナッツを

ピーナッツ、アーモンド、くるみなどのナッツは、栄養素として
ビタミンB2、ビタミンE、マグネシウム、鉄分、オレイン酸、アルギニン、食物繊維
などがあります。

ナッツを食べれば、優れた抗酸化効果が期待でき、脳の活性化、老化防止に役立ちます。

食べる量は、片手にのる量くらいが良いようです。

なお、無塩のものを選んだ方が健康的です。

野良犬の値段

野良犬の値段（百田直樹）を読みました。

よくできた作品だと思いました。
ホームレスというのは、何かの不運で誰でもなりえるのだと思いました。

大直言

大直言は、青山 繁晴と百田 尚樹の対談本です。
「現代日本が抱える様々な問題の本質をえぐり、我が国の「これから」を明確に示す、刺激的対論。 」ということでしたが、まさにそうでした。
祖国を愛する 日本人には、是非読んでもらいたい本です。

衆院選

10/22はいよいよ衆院選です。北朝鮮の脅威を日本がどうするかという大切な選挙です。

今回の選挙で、都知事の小池百合子が希望の党を立ち上げ、そちらに民進党が合流するというドタバタがありました。

当初人気のあった希望の党でしたが、小池百合子の化けの皮が剥がれて人気がなくなってきました。
選挙後に元民進党議員が再結集するという話も出てとても信用できる党ではないという感じになりました。

小池百合子、都知事としてまだ何も実績もあげてないのに、口先だけでできもしない政策を挙げ、最近は安倍首相の悪口。
いい加減にして欲しいものです。

台風18号

9/17。台風18号ですが、幸いなことに被害もなく通り過ぎました。
ありがたいことです。

年をとってもちぢまないまがらない

船瀬俊介の「年をとってもちぢまないまがらない」は、筋肉を鍛えることの重要性がすごく分かる本です。
筋肉が衰えていくことによって老人になっていくのですね。
いつになっても筋肉を鍛えている人は若い。